النتائج 1 إلى 3 من 3
  1. #1

    افتراضي أفضل نصائح كمال الأجسام

    بمجرد ممارسة لعبة كمال الأجسام يجب البدء فى تحسين مظهرك وغالبا ما تكون البداية بإعداد برنامج جيد يبدأ من السهل إلى الصعب وذلك للحصول على جسم ضخم وصحى بنسبة 100% وهذا ما يسعى إليه كل لاعب فى هذا المجال حتى يحصل عل ما يريد وذلك من خلال ممارسة التمارين الرياضية من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيا إلى أربع مرات على الأكثر أسبوعيا ولكن ليس يوميا فالاعتقاد الخاطىء بممارسة الرياضة يوميا هو اعتقاد خاطىء بنسبة 100% فيجب أن ترتاح عضلات الجسد ولو يوم واحد فى الأسبوع على الأقل، وسوف تجد المزيد فى النصائح فى التقرير التالى:

    أهم نصائح كمال الأجسام

  2. #2

    افتراضي infection du pied symptome ecuniphi.se

    I was recommended this blog by my cousin. I'm not sure whether this post is written by him as no one else know such detailed about my trouble. You are amazing! Thanks! ecuniphi.se/decorations/infection-du-pied-symptome.php infection du pied symptome

  3. #3

    افتراضي رد: أفضل نصائح كمال الأجسام

    An impressive share! I have just forwarded this onto a friend who had been doing a little homework on this. And he actually ordered me lunch simply because I stumbled upon it for him... lol. So allow me to reword this.... Thank YOU for the meal!! But yeah, thanx for spending time to discuss this topic here on your web page. ecuniphi.se/skin-care/lindebergs-blommor-esloev.php lindebergs blommor eslov

المواضيع المتشابهه

  1. حصريا برنامج Exlib رائع لممارسي رياضة كمال الأجسام
    بواسطة أبوأكرم وعبد الصمد في المنتدى دفاتر برامج الحاسوب
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 14-12-2012, 20:16
  2. عشر نصائح للحصول على نوم أفضل
    بواسطة malika14 في المنتدى دفاتر الصحة والتغذية
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 08-01-2011, 09:26
  3. لممارسي كمال الأجسام.. يعلمك كل التمارين بالفيديو+تشريح لكل عضلة
    بواسطة b.mohamed2009 في المنتدى دفاتر برامج الحاسوب
    مشاركات: 20
    آخر مشاركة: 31-08-2009, 23:49
  4. نصائح لحياة أفضل
    بواسطة redanrj في المنتدى دفــتــر التـنـمـيـة الـبـشريـة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 25-05-2009, 14:54
  5. كمال الأجسام
    بواسطة أمين-94 في المنتدى الصــــــــــور
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 01-04-2008, 00:32

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •