التسجيل التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة


مساحة اعلانية مركز تحميل دفاتر
مساحة اعلانية
مساحة اعلانية مركز تحميل دفاتر




العودة   منتديات دفاتر التربوية بالمغرب > قسم المواضيع العامة والشاملة > دفاتر الصحة والتغذية

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 18-11-2011, 20:02
الصورة الرمزية ياسر سعيد
ياسر سعيد ياسر سعيد غير متواجد حالياً
مراقب عام


 

 







هام فوائد الماء - تعرف علي أهمية شرب الماء للإنسان

هناك اعتقاد بين معظم الناس بخصوص فوائد الماء الدافئ علي الريق في الصباح الباكر حيث يساعد علي اذابة الدهون المخزنة داخل أنسجة الجسم وأيضا لتزويد الجلد بالجمال والنضارة , وأيضا للماء البارد فائدة كبيرة حيث ان شرب حوالي 8 كؤوس من الماء البارد بصفة مستمرة يوميا يعتبر وسيلة سريعة لتزويد الجسم بالحيوية والرشاقة , حيث يتم شرب كأسان في الصباح على الريق , ثم يتم شرب 3 كؤوس أخرى قبل تناول وجبة الغذاء بحوالي 30 دقيقة ثم يتم شرب العدد الباقي من كؤوس الماء اثناء الليل.





ومن فوائد الماء في الصباح ايضا انه يساعد علي اعاقة تجمع الدهون وزيادتها في الجسم , وأيضا ينصح بشرب الماء في الصباح على الريق لتنشيط المهام والعمليات الحيوية داخل خلايا جسم الانسان , ان فوائد الماء اكثر بكثير مما ذكرت حيث يساعد شرب الماء في الصباح سواء كان دافئا أو باردا ايضا في تقليل الاحساس بالعطش , كما يساعد الامعاء في عملية افراغ محتوياتها (فضلات الطعام).

هناك المزيد من فوائد الماءالذي أنعم الله سبحانه وتعالي علينا التي تساعد جسم الانسان في تنفيذ مهامه وعملياته...
ماذا تعلم عن فوائد الماء بالنسبة لجسم الإنسان؟


لكي تقيم فوئد الماء يجب عليك قراءة الاّتي, أهم الأشياء التي يجب علينا جميعا معرفتها هي ان جسم الانسان يحتاج الي ان يظل رطب لكي يقوم بعملياته المختلفة علي أفضل حال.


ان للماء فائدة كبيرة ليس فقط لأنه يساعد علي زيادة كفاءة الجسم في تنفيذ مهامه, ولكن ايضا لتجنب العديد من الأمراض الصحية مثل الصداع وإلتهاب المفاصل وارتفاع ضغط الدم.. تابع القراءة لتتعرف علي المزيد من فوائد الماء وأهميته لجسم الانسان.


هل تعلم ان الماء يمثل 85% من أسنجة المخ, ولذلك فأنه ليس من الصعب استنتاج ان الماء يعتبر عنصر أساسي في الأداء الوظيفي للمخ, تقليل نسبة الماء المكتسبة لدي جسم الانسان يؤدي الي زيادة نسبة الجفاف وبالتالي نقص في نسبة الطاقة في جسم الانسان وخاصة في المخ.


هناك شيء اّخر أريد ان أضيفه الي القائمة الخاصة بـ فوائد الماء, ان الماء يساعد علي طرد مادة التوكسن السامة من الجسم حيث ان بعض الأمراض قد تكون ناتجة عن تراكم مادة التوكسن داخل الجسم, ولذلك فإن شرب كمية وافرة من الماء يساعد الجسم علي تنقية وتطهير نفسه بصفة مستمرة لتجنب بعض الامراض وهذا يعتبر فائدة عظيمة من فوائد الماء الذي أنعم الله به علينا..







رد مع اقتباس
قديم 18-11-2011, 20:03   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
 هدوء الليل  
اللقب:
تربوي بارز
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية هدوء الليل

البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 223024
الجنس : أنثى
المشاركات: 94
بمعدل : 0.08 يوميا
نقاط التقييم: 3
الإتصالات
الحالة:
هدوء الليل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ياسر سعيد المنتدى : دفاتر الصحة والتغذية
افتراضي

شكرا على الموضوع الرائع والمفيد














عرض البوم صور هدوء الليل   رد مع اقتباس
قديم 20-11-2011, 16:36   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
 ياسر سعيد  
اللقب:
مراقب عام
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ياسر سعيد



البيانات
التسجيل: Dec 2008
العضوية: 54183
الجنس : ذكر
المشاركات: 300
بمعدل : 0.14 يوميا
نقاط التقييم: 4829
الإتصالات
الحالة:
ياسر سعيد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ياسر سعيد المنتدى : دفاتر الصحة والتغذية
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hanae92 مشاهدة المشاركة
شكرا على الموضوع الرائع والمفيد
شكرا اختي على المرور اوالرد المتميز تحياتي














عرض البوم صور ياسر سعيد   رد مع اقتباس
قديم 20-11-2011, 16:48   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
 abdellah nacer  
اللقب:
مراقب قسم الابداع و المهارات
عضو الطاقم التربوي الدفاتري
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية abdellah nacer

البيانات
التسجيل: Mar 2008
العضوية: 21316
الجنس : ذكر
المشاركات: 1,774
بمعدل : 0.73 يوميا
نقاط التقييم: 1066
الإتصالات
الحالة:
abdellah nacer غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ياسر سعيد المنتدى : دفاتر الصحة والتغذية
افتراضي

شكرا أخي الكريم ياسر على مواضيعك المتميزة




تحياتي الصادقة














عرض البوم صور abdellah nacer   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للإنسان, أهمية, المال, تعرف, شرب, علي, فوائد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
المال نعمة المال فتنة المال نقمة kader10 الشعر والزجل 10 21-12-2010 23:24
أهمية الماء للطفل أم حمزة صحة المرأة و الطفل 4 14-09-2009 13:14
فوائد شرب الماء على معدة خالية مربي5 صحة المرأة و الطفل 11 27-06-2009 12:39
فوائد شرب الماء بعد الاستيقاظ.. maestro صحة المرأة و الطفل 4 08-01-2009 22:26
فوائد شرب الماء غريب الأهل و الدار صحة المرأة و الطفل 2 31-10-2008 20:13

Powered by vBulletin® - Copyright © 2014, Jelsoft Enterprises Ltd ,Designed by Simo

الساعة الآن 19:25 بتوقيت الدار البيضاء