منتديات دفاتر التربوية
لوحة المفاتيح العربية

مساحة اعلانية مركز تحميل دفاتر
مساحة اعلانية




 

العودة   منتديات دفاتر التربوية بالمغرب > قسم المواضيع العامة والشاملة > الدفتر العام للصحة والتغذية
الملاحظات

 
 




الكلمات الدلالية (Tags)
, , , , , ,
إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 18-11-2011, 20:02
الصورة الرمزية ياسر سعيد
 
ياسر سعيد
مراقب عام



  ياسر سعيد غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 54183
تـاريخ التسجيـل : Dec 2008
العــــــــمـــــــــر :
الــــــــجنــــــس :  ذكر
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 286 [+]
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 4829
قوة التـرشيــــح : ياسر سعيد has a reputation beyond reputeياسر سعيد has a reputation beyond reputeياسر سعيد has a reputation beyond reputeياسر سعيد has a reputation beyond reputeياسر سعيد has a reputation beyond reputeياسر سعيد has a reputation beyond reputeياسر سعيد has a reputation beyond reputeياسر سعيد has a reputation beyond reputeياسر سعيد has a reputation beyond reputeياسر سعيد has a reputation beyond reputeياسر سعيد has a reputation beyond repute
هام فوائد الماء - تعرف علي أهمية شرب الماء للإنسان




هناك اعتقاد بين معظم الناس بخصوص فوائد الماء الدافئ علي الريق في الصباح الباكر حيث يساعد علي اذابة الدهون المخزنة داخل أنسجة الجسم وأيضا لتزويد الجلد بالجمال والنضارة , وأيضا للماء البارد فائدة كبيرة حيث ان شرب حوالي 8 كؤوس من الماء البارد بصفة مستمرة يوميا يعتبر وسيلة سريعة لتزويد الجسم بالحيوية والرشاقة , حيث يتم شرب كأسان في الصباح على الريق , ثم يتم شرب 3 كؤوس أخرى قبل تناول وجبة الغذاء بحوالي 30 دقيقة ثم يتم شرب العدد الباقي من كؤوس الماء اثناء الليل.





ومن فوائد الماء في الصباح ايضا انه يساعد علي اعاقة تجمع الدهون وزيادتها في الجسم , وأيضا ينصح بشرب الماء في الصباح على الريق لتنشيط المهام والعمليات الحيوية داخل خلايا جسم الانسان , ان فوائد الماء اكثر بكثير مما ذكرت حيث يساعد شرب الماء في الصباح سواء كان دافئا أو باردا ايضا في تقليل الاحساس بالعطش , كما يساعد الامعاء في عملية افراغ محتوياتها (فضلات الطعام).

هناك المزيد من فوائد الماءالذي أنعم الله سبحانه وتعالي علينا التي تساعد جسم الانسان في تنفيذ مهامه وعملياته...
ماذا تعلم عن فوائد الماء بالنسبة لجسم الإنسان؟


لكي تقيم فوئد الماء يجب عليك قراءة الاّتي, أهم الأشياء التي يجب علينا جميعا معرفتها هي ان جسم الانسان يحتاج الي ان يظل رطب لكي يقوم بعملياته المختلفة علي أفضل حال.


ان للماء فائدة كبيرة ليس فقط لأنه يساعد علي زيادة كفاءة الجسم في تنفيذ مهامه, ولكن ايضا لتجنب العديد من الأمراض الصحية مثل الصداع وإلتهاب المفاصل وارتفاع ضغط الدم.. تابع القراءة لتتعرف علي المزيد من فوائد الماء وأهميته لجسم الانسان.


هل تعلم ان الماء يمثل 85% من أسنجة المخ, ولذلك فأنه ليس من الصعب استنتاج ان الماء يعتبر عنصر أساسي في الأداء الوظيفي للمخ, تقليل نسبة الماء المكتسبة لدي جسم الانسان يؤدي الي زيادة نسبة الجفاف وبالتالي نقص في نسبة الطاقة في جسم الانسان وخاصة في المخ.


هناك شيء اّخر أريد ان أضيفه الي القائمة الخاصة بـ فوائد الماء, ان الماء يساعد علي طرد مادة التوكسن السامة من الجسم حيث ان بعض الأمراض قد تكون ناتجة عن تراكم مادة التوكسن داخل الجسم, ولذلك فإن شرب كمية وافرة من الماء يساعد الجسم علي تنقية وتطهير نفسه بصفة مستمرة لتجنب بعض الامراض وهذا يعتبر فائدة عظيمة من فوائد الماء الذي أنعم الله به علينا..



رد مع اقتباس

قديم 18-11-2011, 20:03   رقم المشاركة : ( 2 )
هدوء الليل
تربوي بارز

الصورة الرمزية هدوء الليل

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 223024
تـاريخ التسجيـل : Nov 2011
العــــــــمـــــــــر :
الــــــــجنــــــس :  أنثى
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 94 [+]
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 3
قوة التـرشيــــح : هدوء الليل is an unknown quantity at this point


هدوء الليل غير متواجد حالياً

افتراضي

شكرا على الموضوع الرائع والمفيد



  رد مع اقتباس
قديم 20-11-2011, 16:36   رقم المشاركة : ( 3 )
ياسر سعيد
مراقب عام



الصورة الرمزية ياسر سعيد

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 54183
تـاريخ التسجيـل : Dec 2008
العــــــــمـــــــــر :
الــــــــجنــــــس :  ذكر
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 286 [+]
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 4829
قوة التـرشيــــح : ياسر سعيد has a reputation beyond reputeياسر سعيد has a reputation beyond reputeياسر سعيد has a reputation beyond reputeياسر سعيد has a reputation beyond reputeياسر سعيد has a reputation beyond reputeياسر سعيد has a reputation beyond reputeياسر سعيد has a reputation beyond reputeياسر سعيد has a reputation beyond reputeياسر سعيد has a reputation beyond reputeياسر سعيد has a reputation beyond reputeياسر سعيد has a reputation beyond repute


ياسر سعيد غير متواجد حالياً

افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hanae92 مشاهدة المشاركة
شكرا على الموضوع الرائع والمفيد
شكرا اختي على المرور اوالرد المتميز تحياتي



  رد مع اقتباس
قديم 20-11-2011, 16:48   رقم المشاركة : ( 4 )
abdellah nacer
مراقب قسم الابداع و المهارات
عضو الطاقم التربوي الدفاتري

الصورة الرمزية abdellah nacer

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 21316
تـاريخ التسجيـل : Mar 2008
العــــــــمـــــــــر : 30
الــــــــجنــــــس :  ذكر
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 1,771 [+]
آخــر تواجــــــــد : ()
عدد الـــنقــــــاط : 1066
قوة التـرشيــــح : abdellah nacer has much to be proud ofabdellah nacer has much to be proud ofabdellah nacer has much to be proud ofabdellah nacer has much to be proud ofabdellah nacer has much to be proud ofabdellah nacer has much to be proud ofabdellah nacer has much to be proud ofabdellah nacer has much to be proud of


abdellah nacer غير متواجد حالياً

افتراضي

شكرا أخي الكريم ياسر على مواضيعك المتميزة




تحياتي الصادقة



توقيع » abdellah nacer
أبيت في فراشي والدمع من عيني مسكوب
والليل مني يشتكي مادار أني مغلوب
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

فوائد الماء - تعرف علي أهمية شرب الماء للإنسان


أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
المال نعمة المال فتنة المال نقمة kader10 الشعر والزجل 10 21-12-2010 23:24
أهمية الماء للطفل أم حمزة صحة المرأة و الطفل 4 14-09-2009 13:14
فوائد شرب الماء على معدة خالية مربي5 صحة المرأة و الطفل 11 27-06-2009 12:39
فوائد شرب الماء بعد الاستيقاظ.. maestro صحة المرأة و الطفل 4 08-01-2009 22:26
فوائد شرب الماء غريب الأهل و الدار صحة المرأة و الطفل 2 31-10-2008 20:13


RSS RSS 2.0 XML MAP HTML


الساعة الآن 23:59 بتوقيت الدار البيضاء

dafatir


يسمح بالنقل بشرط ذكر المصدر - جميع الحقوق محفوظة لمنتديات دفاترdafatir © 2012 / جميع المشاركات والمواضيع لا تعبر بالضرورة عن رأي منتديات دفاترالتربويةولكنها تمثل وجهة نظر كاتبها فقط ..

Powered by vBulletin® - Copyright © 2014, Jelsoft Enterprises Ltd ,Designed by Simo