مشاهدة تغذيات RSS

المشاركات الأخيرة للمدونات

  1. تخسيس البطن بعد الولادة

    تخسيس البطن بعد الولادة
    البطن بعد الولادة تعاني العديد من السيدات حديثات الولادة من مشكلة البطن أو الكرش، والذي ينجم بشكل أساسي عن أسباب مختلفة، ونذكر منها: زيادة الوزن خلال الحمل، وكبر حجم الجنين، والعوامل الوراثية، والجدير ذكره أنه في كثير من الأحيان يستمر ظهوره لفترة زمنية طويلة قد تصل لستة شهور حتى يختفي تماماً، في حين أنّه لا يختفي عند البعض الآخر، وإنما تبقى آثاره واضحة على المدى البعيد، الأمر الذي يسبب لهن الإزعاج والإحباط، وفي هذا المقال سنعرفكم على كيفية تخسيس البطن بعد الولادة. ...
    الكلمات الدلالية (Tags): تخصيص إضافة/ تعديل الكلمات الدلالية
    التصانيف
    غير مصنف
  2. تخسيس منطقة البطن

    تخسيس منطقة البطن
    يعاني العديد من الأفراد من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن أو ما يُعرف بالكرش، والذي ينتج عن العديد من الأسباب، نذكر منها: قلة الحركة، والعادات الغذائية الخاطئة، وقلة تناول الماء، وخلل في هرمونات الجسم، والإصابة ببعض الأمراض، وللتخلص منه يلجأ العديد من الأفراد إلى اتباع أنظمة الرجيم سواء القاسية أو العادية، إلّا أنّ هذه الطريقة تحتاج وقتاً طويلاً للوصول إلى النتائج المرغوبة، ولذلك يبحث العديد منهم عن طرق بسيطة وسريعة للتخلص منه، ولذلك سنعرفكم في هذا المقال على طريقة لتخسيس ...
    الكلمات الدلالية (Tags): تخصيص إضافة/ تعديل الكلمات الدلالية
    التصانيف
    غير مصنف
  3. طرق تخسيس الأرداف والأفخاذ

    طرق تخسيس الأرداف والأفخاذ
    دهون الأرداف والأفخاذ يُشكل تراكم الدهون مشكلةً عند الكثير من الناس، وفي الغالب تتراكم الدهون عند الرجال في منطقة البطن، وتُشبّه السمنة في هذه الحالات بالتفاحة، بينما تتراكم الدهون في منطقة الفخذين والأرداف عند النساء عادة قبل بلوغ سنّ اليأس، وتُشبّه السمنة عندها بشكل حبة الكمّثرى، وتُعتبر السمنة التي تظهر على شكل الكمّثرى أقلّ خطراً على الصحة، وأقلّ احتمالية لمعاناة الشخص من أمراض القلب، والأوعية الدموية، والسكري من النوع الثاني مقارنة بشكل التفاحة، ولكن لا تزال ...
    الكلمات الدلالية (Tags): الأرياف إضافة/ تعديل الكلمات الدلالية
    التصانيف
    غير مصنف
  4. فوائد الأرز الأسمر

    فوائد الأرز الأسمر
    فوائد الأرز الأسمر يُعدّ الأرز الأسمر من الحبوب الكاملة، والتي تحتوي على العديد من المواد الغذائية المفيدة، ولذلك فإنّها تمدّ الجسم بالعديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان، ونذكر منها ما يلي:[٣] التقليل من خطر الإصابة بسرطان القولون: يحتوي الأرز الأسمر على مستويات مرتفعة من الألياف الغذائية، والتي تعزز من صحة الجهاز الهضمي والقولون، كما يتميز باحتوائه على معدن السيلينيوم (بالإنجليزية: Selenium)، بالإضافة إلى العديد من الفينولات، والتي يُعتقد أنّها تقلل من خطر الإصابة ...
    الكلمات الدلالية (Tags): الأرز إضافة/ تعديل الكلمات الدلالية
    التصانيف
    غير مصنف
  5. الضحك علاج للجسم والنفس

    أجرى الاختصاصيون في جامعة هارفارد دراسات عن تأثير الضحك على الدماغ في أوائل السبعينيات من القرن الماضي، ومنذ ذلك الحين والمراكز الطبية تأتي بالشواهد الدالة على تأثير الضحك الحميد على وظائف عدة، ومرافق صحية في الجسم، إضافة لتعديل المزاج والنفسية، نوجز أهمها في ما يلي:

    صور سكس

    - لعل أهم تأثير إيجابي للضحك هو تثبيطه الألم

    ويحصل هذا بتنشيط مستقبلات التخدير العصبية في الجسم بوساطة هرمونات دماغية مثل الدوبامين dopamine (الذي يعتبر مخدراً أو أفيوناً طبيعياً)، وقد
    ...
    التصانيف
    غير مصنف
صفحة 1 من 68 1231151 ... الأخيرةالأخيرة